간수치 높으면 증상 검사에 대한 정보를 얻고자 하는 분들이 많이 있을 겁니다. 몸이 좋지 않아 혈액검사 및 소변검사를 하게 되면 간수치 높다고 나오는 분들이 있습니다.
술과 담배, 과식, 스트레스 등으로 검사결과가 좋지 않을 수가 있습니다. 하지만 술과 담배, 과식도 하지 않는데 간수치가 높게 나오는 분들이 있습니다.
이런 분들 중 몸에 좋은 건강보조식품이나 한약을 챙겨드심으로 인해서 이런 증상이 나타나는 분들이 간혹 있습니다. 오늘은 간수치 정상범위와 수치가 상승원인, 나타나는 증상 등을 다뤄보도록 하겠습니다.
해당 내용이 마음에 드셨다면 주변 분들에게 공유해주시면 감사하겠습니다.
[g_h id=’h2′]간수치 평균 범위는?[/g_h]
간기능 검사 항목은 기본적으로 AST, ALT, 감마 GTP 가 있습니다. 이 항목들은 간세포 안에 있는 효소 입니다. 만약 간세포가 파괴되거나 염증이 생겼을 경우에 밖으로 흘러나오게 되며, 혈액검사를 했을 때 수치가 상승하게 됩니다.
- AST, ALT : 0~ 40 IU/L 이하
- 감마 GTP : 남자 11~ 63 IU/L / 여자 8~ 35 IU/L
기본적으로 간 수치가 40~ 300 사이로 나오게 되면 여러가지 간 질환을 의심해 봐야 합니다. 간수치 400이나 300~ 1000 사이가 나오는 경우에는 간수치가 회복을 하거나 증가 중인 상태 일 수가 있으며 간질환이 급성으로 악화가 된 상태 입니다.
1000이상 급격한 수치가 나온 경우에는 급성 바이러스 혹은 약물, 담관염 등을 의심해 봐야 합니다.
[g_h id=’h2′]간수치 상승 원인은?[/g_h]
간수치가 높은 이유는 크게 5가지 이유 중 하나로 봐야 합니다.
바이러스성 간염
바이러스성 감염에는 A형, B형, C형 간염 등으로 인해서 간수치가 높아질 수가 있습니다. 바이러스성 간염에 걸리게 되면 짧게 15일 정도 길게는 수개월의 잠복기를 거친 다음 몸살과 근육통, 눈 흰자가 누렇게 변하는 황달증상, 구토와 메스꺼움, 전신 쇠약감 등 증세가 나타나게 됩니다.
이로 인해서 AST와 ALT 수치가 높아 질 수가 있습니다. 혈액검사와 소변검사를 받게 되면 결과에 따라 간염 접종을 맞으라고 권유를 받을 수가 있습니다.
이때 되도록이면 접종을 하시는 것을 권해드립니다.
잦은 음주 및 잘못 된 식습관
가끔가다 술 한잔씩 하는 것은 괜찮지만 과도한 알코올 섭취는 알콜성 간질환을 유발하게 됩니다. 술을 마시고 간에 들어가게 되면 아세트알데히드라는 독성물질로 변하게 되고 간에 지방을 침착시켜 간세포를 손상을 시키게 됩니다.
이렇게 간이 손상이 됐으면 재생하는 시간을 줘야하는데 자주 음주를 하게 되면 재생을 하지 못하게 됨으로 지방간이 생기게 되고, 간경화나 간암으로 발전을 하게 됩니다.
이뿐만 아니라 잦은 육류 섭취와 트랜스지방이 많은 식품 등 몸에 좋지 않은 음식을 지속적으로 섭취하게 되면 간 수치가 높아지게 됩니다.
과도한 약물복용 및 건강보조식품
간손상을 높이는 가장 큰 주범 중 하나가 바로 약 입니다. 특히 그 중 아세트아미노펜이나 스타틴, 간질 치료에 사용이 되는 약물 등을 지속적으로 섭취를 하면 간수치가 높아지게 됩니다.
이뿐만 아니라 비타민A나 니아이신이 포함 된 건강보조식품, 고용량, 고함량의 비타민은 간수치를 높일 수가 있고, 한약도 간수치를 높일 수가 있으니 조심하는 것이 좋습니다.
이에 대한 자세한 내용은 따로 다루도록 하겠습니다.
담도폐쇄
담도폐쇄가 되면 피부에 심한 황달끼가 보이게 됩니다. 이는 담즙이 제대로 배출이 되지 않으면서 나타나는 증상으로 최악의 경우, 담도에 암이 생김으로 인해서 담도폐쇄가 되는 것 일 수가 있습니다.
피부가 가렵고 황달끼가 돌기 시작하면 무조건 병원에 가서 진찰을 받아보시는 것을 권해드립니다.
갑상선 질환
갑상선은 간과 상호관계를 보이는 기관이며, 갑상선에 이상이 생기게 되면 간수치가 정상범위를 벗어날 수가 있습니다. 특히 갑상선 항진증을 앓게 되면 간수치 검사시 높게 나올 수가 있습니다.
[g_h id=’h2′]간수치 높이는 영양제[/g_h]
간수치 높이는 영양제에 대해서 유튜버 중 약사가 들려주는 약이야기를 통해서 접 할 수가 있었습니다.
- 종합비타민
- 식이유황
- 천연성분 비타민
- 노니
- 녹차추출물
종합비타민
종합비타민 안에는 여러 성분이 복합적으로 들어있는 건강보조식품 입니다. 여러 브랜드가 있지만 그 중 종합비타민 브랜드인 얼라이브 중 야채와 과일, 허브가 수십종 들어간 식품은 간손상을 유발 시킬 수가 있습니다.
식이유황(MSM)
간수치나 혈압이 올라가거나 열이 나는 증상을 일으킬 수가 있습니다.
천연성분 비타민
천연성분으로 만들었다고 홍보하는 브랜드 중 허벌라이프가 있습니다. 이 식품 안에는 다양한 과일과 채소 등 복합적인 생약성분이 들어있어 간에 부담을 줄 수가 있습니다.
노니
노니를 지속적으로 섭취를 하게 되면 간수치가 상승했다는 보고가 있으며, 노니 뿐만 아니라 스피루리나, 크로렐라 등도 마찬가지로 간에 부담을 줄 수가 있습니다.
녹차추출물(EGCG, 카테킨 등)
녹차추출물이 들어간 식품 중 1일 400mg 초과를 하는 고용량을 섭취 할 경우 간수치가 올라 갈 수가 있습니다. 자세한 내용은 아래 유튜브를 통해 확인하실 수가 있습니다.
[g_h id=’h2′]간수치 높으면 증상은?[/g_h]
- 피로감
- 소화불량, 변비
- 오른쪽 갈비뼈 아래 통증
- 더위를 잘 타고, 심장이 빠르게 뛴다.
- 식욕이 갑자기 늘어나고 체중이 증가 혹은 감소하는 증상
간은 정말 심각하게 안좋아지기 전까지 그 어던 증상도 나타내지 않습니다. 그렇기 때문에 검사를 통해서 간수치 높다고 나오면 관리를 해서 정상수치로 만들어줘야 합니다.
특히나 위와 같은 증상은 간수치 높으면 나타날 수가 있지만 다른 쪽이 좋지 않아서 나타나는 경우도 있기 때문에 이런 증상이 나타났다면 혈액검사와 소변검사를 해서 체크를 해보시는 것을 권해드립니다.
[g_h id=’h2′]간수치 낮추는 법[/g_h]
- 간염 예방접종을 맞거나 항바이러스제를 복용
- 금주 및 절주를 한다.
- 섭취하고 있는 약물은 의사와 상담해서 줄이거나 조절한다.
- 건강보조식품은 잠시 끊거나 용량을 줄인다.
- 비만인 경우, 체중감량을 해본다.
간염 항체가 부족 할 경우, 간수치가 높아 질 수가 있기 때문에 검사결과를 통해 예방접종을 하는 것이 좋다고 권유 할 경우 그날 예방접종을 받는 것이 좋습니다. 예방접종은 총 3회로 나눠서 맞게 됩니다.
잦은 음주 및 과음을 할 경우, 간수치 정상적으로 만들어야 하니 당분간 술을 자제하는 것이 좋습니다.
검사를 통해서 간수치만 높게 나오는 경우, 대부분 약물 복용 및 고농축 건강보조식품을 지속적으로 섭취했을 때 나타날 수가 있습니다.
지금 먹고 있는 약에 대해서 의사와 상담 후 조절을 해보고, 건강보조식품이나 한약은 잠시 중단을 하거나 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
비만으로 인해서 간수치가 높게 나왔을 경우, 식단 조절 및 운동을 통해서 체중을 조금이라도 줄이는 노력을 해야지 건강하게 살아갈 수가 있습니다.
[g_h id=’h2′]준비안하면 매달 300만원 나갑니다.[/g_h]
옛말에 건강을 잃으면 모든 것을 잃게 된다는 말이 있습니다. 몸이 건강하지 않으면 일을 하지 못하게 되고 그로 인해서 경제적으로 매우 힘들어지게 됩니다.
만약 가족이 있다면 그 짐을 가족들이 함께 짊어져야 합니다. 특히 가족들이 간병이 필요할 정도의 상태라면 더욱더 힘들어지게 됩니다.
한달 평균 간병인 비용은 월 200~ 300만원이 들어갑니다. 이때 가사간병방문서비스가 큰 힘이 될 수가 있습니다.
이전에는 기초생활수급자나 차상위계층만 지원을 받을 수가 있었지만 저소득층까지 범위가 확대됨으로 인해서 더 많은 분들이 지원을 받을 수 있게 됐습니다.
자세한 내용은 아래 본문을 통해 확인해보시면 좋을 것 같습니다.
[g_h id=’h2′]복지멤버십 신청 안내[/g_h]
우리나라에서 국민들 대상으로 지원을 해주는 복지제도가 무수히 많습니다. 복지 대상자라 할지라도 받을 수 있는 복지에 대한 정보를 얻지 못해 나중에 복지혜택을 받는 경우들이 많이 있습니다.
기존 복지멤버십이 라는 서비스를 통해 검색 후 수급 가능 조건을 확인 할 수가 있었지만 9월 5일부터는 내 상황고 조건을 기준으로 해서 맞춤형 복지 서비스와 함께 신청방법을 안내 받을 수 있습니다.
자세한 내용은 아래 본문에서 알려드리도록 하겠습니다.
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